“La vida feliz en imposible mientras no simplifiquemos nuestros hábitos y no moderemos nuestros deseos”.

Término acuñado por la inglesa Tracy Smith, el downshifting no es más que buscar un modo de vivir más simple escapando del materialismo obsesivo para así reducir el estrés y aumentar el tiempo personal y familiar, es buscar y encontrar un equilibio sano entre el placer y el trabajo. Ese equilibrio lo encuentras tú mismo, una vez que tienes claro cuáles son tus necesidades reales y aquellas cosas que de verdad te importan.

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